Menjemur bayi adalah kegiatan yang lazim dilakukan oleh orang tua yang sedang atau pernah memiliki bayi mungil. Untuk beberapa hal, menjemur bayi memang sangatlah dianjurkan, namun untuk mendapatkan manfaat menjemur bayi yang maksimal, Anda sebagai orangtua tidak bisa melakukan kegiatan tersebut secara sembarangan, karena ada beberapa cara bahkan waktu yang tepat yang bisa digunakan untuk melakukan kegiatan menjemur bayi. Waktu yang tepat tersebut yaitu saat sinar matahari belum terlalu menyengat, tepatnya sebelum pukul 10.00 pagi. Pada waktu inilah, sinar matahari akan memberikan berbagai manfaat bagi tubuh sang bayi. Apa saja manfaatnya? Berikut ulasannya.
Manfaat Menjemur Bayi di Pagi Hari
1. Terhindarnya dari kasus bayi kuning
Sinar matahari pada waktu sebelum pukul 10.00 pagi dapat membantu memecahkan bilirubin dalam darah, sehingga kadarnya akan menurun dan menjadi normal kembali.
2. Tulang bayi akan menjadi lebih kuat.
Hal ini dikarenakan sinar matahari memiliki kandungan vitamin D yang berperan penting dalam membantu kalsium agar mudah terserap dalam darah dan berpengaruh juga dalam memperkuat tulang.
3. Tubuh bayi akan terasa hangat.
Manfaat sinar matahari dapat membantu menghangatkan tubuh bayi, serta membantu bayi dalam menghilangkan lendir yang ada pada saluran pernapasan, khususnya pada bayi yang alergi.
4. Bayi tidak akan stres
Dengan melakukan kegiatan menjemur, bayi tidak akan stres. Bayi yang stres biasanya ditandai dengan menangis yang terus menerus. Sinar matahari akan membantu melepaskan hormon endorphin dalam tubuh bayi, sehingga bayi dapat terhindar dari stres.
5. Hubungan ibu dan bayi semakin erat
Ssaat melakukan kegiatan menjemur bayi, Anda diwajibkan selalu menemani sang bayi, temanilah buah hati Anda tersebut dan hal ini akan mendorong bayi untuk lebih aktif berinteraksi dengan Anda. Selain itu sentuhan dan pijatan lembut yang kalian lakukan pada bayi akan meningkatkan kontak tersendiri dengan sang bayi.
6. Sirkulasi pernapasan terjaga dengan baik
Bayi yang dijemur dengan kondisi telanjang dan dadanya terkena sinar matahari, hal ini akan membantu melonggarkan pernapasan sang bayi.
7. Meningkatkan antibodi bayi
Sinar matahari bermanfaat dalam menangkal berbagai infeksi atau pun penyakit yang disebabkan bakteri atau virus lainnya. Hal ini akan membuat tubuh bayi terbentengi kuat dari anacaman berbagai penyakit.
Nah bagaimana banyak bukan manfaat menjemu bayi di pagi hari. Sebelum memulai kegiatan di atas, hal-hal berikut ini wajib Anda pahami dan terapkan.
- Pmerhatikan batasan waktu dalam menjemur bayi yaitu tidak boleh lebih dari 15 menit
- Dianjurkan untuk menjemur bayi tanpa mengenakan pakaian terkecuali popok bayi dan pelindung mata
- Jangan sampai meninggalkan bayi yang sedang dijemur, posisi yang baik saat bayi dijemur yaitu tidak terpaku pada satu posisi saja, melainkan sesekali posisinya harus berganti-ganti.
- Kegiatan berjemur ini sebaiknya tidak dilakukan pada bayi prematur, karena bayi masih membutuhkan suhu yang stabil, lebih baik menghindarinya sebagai upaya menjaga keselamatan dan kesehatan bayi.
Kegiatan menjemur bayi akan memberikan dampak signifikan pada kesehatan sang bayi. Selain itu
manfaat menjemur bayi di pagi hari dapat Anda rasakan jika dilakukan dengan cara-cara yang baik dan benar.
